Start jouw (werk)dag productief
Ben je op zoek naar rust, focus, energie en plezier in je werkdag? Doe dan mee met deze VIT clinic voor een gezonde start van je dag! We gaan aan de slag met zes oefeningen (life savers) voor een positieve mind-set en meer bewustzijn. Een zeer beproefde methode, die zorgt voor meer balans en betere concentratie. Kortom: minder stress en meer succes!
Saskia Broersma Jenezon • Hartopener
Saskia is werkzaam als hart-gedreven, bevlogen en gecertificeerd vitaliteitscoach, mindfulness trainer en yogadocent. De trainingen, workshops en teamsessies van Hartopener, vergroten het (zelf)bewustzijn en zorgen voor meer veerkracht, rust en plezier, in leven en werk. Deelnemers ontwikkelen vaardigheden die ze kunnen toepassen in het dagelijks leven. De aanpak is praktisch en makkelijk toepasbaar. Saskia begeleidt werknemers, managers en directieleden, zowel 1 op 1 als in groepen.
Hartopener richt zich vooral op de thema’s: werk privébalans, stressreductie, aandacht trainen, energiemanagement, nieuwe gewoontes, concentratie, zingeving, en positieve mindset. Hierin staat de connectie ‘body, mind, soul & heart’ centraal.”
Wat levert de clinic jou op?
Aanmelden voor clinic
Na jouw aanmelding ontvang je van ons een bevestiging per e-mail met hierin alle benodigde informatie, en een betaal link om jouw aanmelding te voltooien.